Die Energetische Psychologie EFT (Emotional Freedom Techniques, Techniken zur emotionalen Befreiung)
Einfache und sanfte sich von emotionaler Belastung lösen
EFT wird bei emotionalen und emotional bedingten körperlichen Problemen angewendet. EFT ist für den Patienten leicht verständlich und unkompliziert erlernbar. Oft zeigt sie auch dann eine positive Wirkung, wenn andere Verfahren keine oder nur ungenügende Besserung erzielen. Dieser positive Effekt kann sogar nach der ersten Behandlung und in Minutenschnelle eintreten.
EFT ergänzt die Traditionelle Chinesische Medizin als ganzheitliches Therapie-Konzept perfekt. EFT klärt den Geist, löst und transformiert psychische Beschwerden und wirkt sich spürbar positiv auf den ganzen Gesundheitszustand aus.
Basierend auf der Energieleitbahnlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin werden bestimmte Akupunkturpunkte in einer bestimmten Reihenfolge mit den Fingern beklopft, während man sich auf sein Problem einstimmt. Gleichzeitig werden Schlüsselsätze formuliert, um das Problem zu bewegen und schlussendlich zu lösen.
Insofern ist EFT eine Art “psychologische Akupressur” und gehört zu den sich immer größeren Beliebtheit erfreuenden Bereich der “Energetischen Psychologie”.
Der Ansatz von EFT basiert auf der Annahme, dass allen negativen Emotionen und emotional-körperlichen Beschwerden eine Störung im körpereigenen Energiesystem zugrunde liegt. Indem man sich auf das Problem einstimmt und die zugehörige Energiestörung durch das Klopfen löst, werden auch die Beschwerden grundlegend beseitigt. EFT ist eine ganzheitliche Therapie, die in allen Bereichen unseres Lebens seine positive Wirkung entfaltet.
Eines der faszinierendsten Aspekte von EFT ist, dass die Grundform nahezu von jedem erlernt und in Selbstverantwortung auf zahlreiche “einfachere” Anliegen angewendet werden kann. Dies wurde von seinem Erfinder (Gary Craig) auch so gewollt: Jeder hat die Möglichkeit EFT zu erlernen und darf es frei anwenden.
Wegen seiner einfachen und effektiven Anwendung zählt EFT heute weltweit zu den beliebtesten und erfolgreichsten Therapie-Art der Energetischen Psychologie. Studien belegen eindeutig die Wirksamkeit und Überlegenheit von EFT gegenüber anderen psychologischen Verfahren, sodass selbst die konservative “American Psychological Association” (APA) die Effektivität von EFT anerkennen musste.
Auch wenn ungeübte Klopfanfänger von der Wirksamkeit von EFT profitieren, bedarf es doch einer gründlicheren Ausbildung und umfassender Kenntnisse über EFT. Um Energietherapeutische Prozesse, komplexere und tiefgreifendere (Lebens)Themen erfolgreich zu lösen bedarf es einer therapeutischen Begleitung. Die Technik EFT selbst ist einfach, der Mensch bleibt dennoch ein komplexes Wesen.
EFT ist ein sehr flexibles, anpassungsfähiges Werkzeug und kann andere konventionelle Therapien sinnvoll ergänzen.